Норма сахара в крови натощак и после еды

Какой сахар натощак считается нормой

Нормальный сахар натощак в крови из вены меньше 6,1 ммоль/л, а в крови из пальца меньше 5,6 ммоль/л. Это пороги клинических рекомендаций Минздрава по диабету, те же границы стоят в приказе о диспансеризации. Натощак значит утром, после 8–14 часов без еды.

Смотрите в бланке, откуда брали кровь. Из вены глюкозу меряют в плазме или сыворотке, из пальца — в цельной крови, и нормы у них разные.

Всё, что выше нормы, — повод обратиться к врачу. Если явных симптомов нет, по одному анализу диагноз не ставят, его подтверждают повторным в другой день.

6,3 на глюкометре — это много?

Если родственник мерил натощак, 6,3 выше нормы для крови из пальца. Но диагноз ставят только по лабораторному анализу. Глюкометр — прибор для самоконтроля, им пользуются люди с диабетом. По ГОСТу его допустимая погрешность при сахаре от 5,6 ммоль/л — 15 % в любую сторону. При 6,3 это почти 1 ммоль/л.

Сахар бывает высоким и временно, на фоне острой инфекции, травмы или сильного стресса. Такой результат сам по себе диабетом не считают и перепроверяют через 4–12 недель после того, как причина прошла. Так что разумный шаг после 6,3 на глюкометре — сдать глюкозу натощак из вены и показать результат врачу.

Норма сахара после еды

Для обычной еды отдельной нормы в рекомендациях нет. Есть тест с глюкозой, его назначает врач, если результаты натощак сомнительные. Утром натощак сдают кровь, выпивают 75 г глюкозы, растворённой в воде, и через 2 часа сдают кровь снова. Норма через 2 часа — меньше 7,8 ммоль/л и для пальца, и для вены.

Зачем сдают гликированный гемоглобин

Гликированный гемоглобин, или HbA1c, отражает средний сахар за последние 2–3 месяца. Поэтому его можно сдавать в любое время, не натощак. Нормой рекомендации называют 6,0 % и ниже. Значение выше 6,0, но ниже 6,5 % само по себе диагноза не даёт, хотя врач может проверить глюкозу. От 6,5 % рекомендации используют как порог для диагноза, но и тогда нужен второй анализ.

Анемия от нехватки железа или витамина B12 может завышать HbA1c. Если гемоглобин низкий, скажите об этом врачу.

Меняется ли норма сахара с возрастом

Для взрослых нормы в рекомендациях одни, деления по возрасту в них нет. С возрастом меняется другое — как часто проверяться. По полису ОМС глюкозу натощак проверяют на профосмотре каждый год с 18 лет, вместе с общим холестерином. Рекомендации по диабету отдельно советуют обследоваться всем старше 45 лет, а при лишнем весе и ещё одном факторе риска — в любом возрасте. Если результат нормальный, проверку повторяют раз в 3 года, при предиабете — каждый год.

Своя норма есть при беременности. Натощак сахар из вены должен быть меньше 5,1 ммоль/л. А тем, у кого диабет уже есть, врач ставит личную цель, и она зависит в том числе от возраста.